Sesshin de dia dos namorados!

Já ia me esquecendo: no final de semana do dia dos namorados haverá um sesshin promovido pela CZBF. Venha, traga seu significant other, e aprenda a amar sem contato verbal e/ou físico – i.e. sexo em sesshin não pode.

Sesshin (接心, setsu shin) é, literalmente, uma absorção, uma concentração, um rendevouz, uma reunião – como um pastor que recolhe e reúne as ovelhas – da mente. É uma prática monástica do zen japonês que nós, leigos ocidentais, ficamos desejosos de copiar; um período em que toda a atividade não-essencial de um mosteiro zen pára, e o zazen (e entrevistas com o professor) tomam conta.

A alvorada lá na Cachoeira do Bom-Jesus é uma beleza, tirando o fato que acordamos todos muito cedo e ainda está escuro. Quer dizer, a noite também é uma beleza. Provavelmente estará muito frio, se o clima continuar deste jeito.

Abaixo vai um dia típico de um sesshin daqui (este começará na sexta de noite e terminará no domingo ao meio-dia, então sábado é o único dia “completo”):

04:00 - Shinrei (Alvorada)
04:20 - Zazen (meditação formal sentada)
05:00 - Kinhin (meditação em movimento)
05:10 - Zazen (meditação formal sentada)
05:50 - Choka (cerimônia matinal de recitação de Sutras)
06:30 - Refeição da manhã (café da manhã formal)
07:30 - Samu
08:00 - Intervalo (caminhada ou alongamento)
08:30 - Zazen 30’
08:40 - Kinhin 10’
08:50 - Zazen 30’
09:20 - Intervalo
09:30 - Palestra do Dharma
10:30 - Zazen 40’
11:10 - Kinhin 10’
11:20 - Zazen 40’
12:00 - Refeição do meio-dia (almoço formal)
13:00 - Descanso, permitido banho rápido (deitados nos quartos em silêncio)
15:00 - Zazen 40’
15:40 - Kinhin 10’
15:50 - Intervalo
16:00 - Palestra do Dharma
17:00 - Zazen 40’
17:40 - Kinhin 10’
17:50 - Zazen 40’
18:30 - Refeição leve da noite (informal)
19:30 - Exercícios de alongamento
20:00 - Zazen 40’
20:40 - Kinhin 10’
20:50 - Zazen 40’
21:30 – Chá, preparação para dormir
22:00 - Apagar as luzes e dormir

O cronograma de um dia de sesshin em Antaiji, por exemplo, é um pouquinho mais sintético:

04:00 às 09:00: zazen/kinhin
09:00: café-da-manhã
10:00 às 15:00: zazen/kinhin
15:00: almoço
16:00 às 21:00: zazen/kinhin
21:00: apagar as luzes